Success message
Error message
В сърцето на Пловдив създадохме бутиково Pilates Reformer студио, в което всеки детайл е създаден с мисъл за теб. Evolve предлага Reformer Pilates в малки групи до 3 души – за изправяне на стойката, стягане на тялото и премахване на болки в гърба Pilates Reformer не е просто тренировка – това е усъвършенствана система за движение, разработена от Джоузеф Пилатес, която трансформира тялото отвътре навън. Методът съчетава сила, гъвкавост, стабилност и осъзнатост в едно цялостно преживяване. Вярваме, че Pilates е много повече от физическа активност – той е езикът на вътрешната сила, естетика и фокус. Тук всяко движение има смисъл! Открий ни в Пловдив, точно до Мол Пловдив - бул. Свобода 65 А. Специална оферта за първа пробна тренировка - 9€.
➤ Подобрена стойка и баланс Учи тялото на правилна механика, като изравнява гръбнака, таза и раменете. В резултат – по-уверена стойка и лекота в движенията. ➤ Силен и стабилен “core” Всяко упражнение ангажира дълбоките коремни мускули, подобрявайки централната стабилност и предпазвайки от травми. ➤ Повече гъвкавост и подвижност Методът удължава мускулите и увеличава обема на движение по контролиран и безопасен начин. ➤ Фокус и осъзнатост Дишането води движението, а вниманието към детайла изгражда по-добра координация, концентрация и вътрешен фокус. ➤ Ниско натоварване, висок ефект Reformer е щадящ към ставите и подходящ както за начинаещи, така и за хора в рехабилитация. Работи ефективно, без риск от пренатоварване. ➤ Изваяна и тонизирана фигура Работи се върху дълбоките мускули, което води до елегантна линия, без да се трупа излишен обем. ➤ Намаляване на стреса Движенията в умерен ритъм, съчетани с осъзнато дишане, действат успокояващо и помагат за възстановяване на връзката с тялото. Reformer Pilates е подходящ за хора от всички възрасти и нива на подготовка, независимо дали търсиш повече сила, възстановяване или просто момент на спокойствие за себе си. Очакваме те в Еvolve!
Хората, които вече откриха своя нов ритъм с Evolve.
Пилатесът в Evolve променя не само тялото ми, а и начина, по който се усещам. Атмосферата е изключителна – светла, нежна и вдъхновяваща. Чакам с нетърпение всяка следваща тренировка.
Мила
Инструкторите са невероятни – усещаш грижа, внимание и професионализъм във всяко движение. Много ми харесва, че групите са малки и мога да се отпусна по време на тренировка.
Дени
Имаш въпрос относно графика, тренировките или най-подходящия вариант за теб? Ще се радваме да ти съдействаме!
Адрес: бул. Свобода 65 А, до Мол Пловдив Телефон: +359 879 618 132 Instagram: @evolve.pilates.lab Email: evolvepilateslab@gmail.com
Можеш да ни пишеш директно чрез контактната форма на сайта или в Instagram – ще се свържем с теб възможно най-скоро!
Пон - Пет: 08:00 – 20:00
Съб - Нед: 09:00 – 20:00
Твоето движение започва с една стъпка – направи я днес!
